Ok rozumiem, a musi byc mono? czy to juz raczej obojetne? A moglbys mi napisac czy takie rozlozenie bedzie dobre? DT: Rano: 5g krety (tutaj mono, chyba, ze inna moze byc) Przed treningiem: Mesomorph ?g Po treningu: Cell mass ?g Teraz tylko Meso i cell mass w jakich dawkach? DNT: 5g krety I tutaj nie wiem czy Cell Mass'a dawac jescze? Zmieniony [...]
no ja staram sie utrzymywac diete itd. mialem juz cykl na mono.efekty sa naprawde dobre, jestem bardzo zadowolony. ale jesli wzialbym drugi raz to mono to czy by to dalej dzialala? Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2008-08-10 15:52:26
..uszaty, skoro sie ze mną nie zgadzasz, napisz na czym polega roznica w dzialaniu pomiedzy mono np; universala a vitala/olimpa ja osobiscie roznicy poza ceną i w wypadku capsow, ilosci gr w kapsulce(np olimp MC-1250) zadnej nie widze kazde mono jest dobre i dziala tak samo zdr
Nie jest to najleprzy pomysl brac mono po 2 miechach silki.Wstrzymaj sie przynajmniej do roku stazu wtedy pare cykli na mono i ewentualnie jakis jablczan .Jesli myslisz o silce przyszlosciowo to radze posluchac bo kreta to jeden z najwazniejszych supli w kulturystyce i mozesz tego wczesnego startu kiedys zalowa.Co do wypowiedzi [...]
[...] jak sie komus mocno nie podoba, niech sobie inny test popodglada LUB Załozy swoj i pokaze 'jak to sie robi' ze swoim zestawem odzywek i moze to byc cokolwiek nawet 100g mono i 900g ostrowii, po to jest ten dział. Zycze powodzenia, prowadzcie temat jak do tej pory , bo jest dosc czytelny wypiski ok , zdjecia posilkow niektore bardzo dobre [...]
mono jakie nie wybierzesz bd dobre przy wyborze mono kieruj się w szczególności ceną;) jedyne na co uważaj żeby firma była sprawdzona celuj w; Hi-tec,activ-lab,vitalmax,trec,olipm,sfd,sci-tec
[...] co z czym, ile i jak brać. Do cyklu mam: H-drol 2x = 120caps Omega-3 120caps Esentiale forte 50caps (ponoć to do cyklu) Hepatil 40 caps (a to na regeneracje) clomid - ale mam zamiar zapodać tylko listek i jeszcze dokupie jakieś mono 500g albo ZMA na podtrzymanie? tu doradzcie i od razu kiedy to zacząć brać. Za dobre rozpiski daje SOGa ;)
Dicretine to poprostu jablczan tak? Mono to mono. Ale to Anhydrous (bezwodna kreatyna??) tu http://www.sfd.pl/temat237283/ chlopaki napisali ze to dobre. Ale czy nie brakuje tam kreatyny etylowej? Glupie to, ide rąbać drzewo.
Ja bym kupil mono i jakies dobre bialeczko.Mono dlatego ze Nitro jak juz ktos powiedzial ma malo Kreatyny dlatego takie polaczenie bedzie dawac duza pompe i masa tez pujdzie fajnie.
Jeżeli miałeś dobre efekty po mono to weź ją jeszcze raz, a jak nie to spróbuj jabłczan- nie zalewa wodą jak mono. Białko/gainer bierze się według braków w diecie, ale wiem z doświadczenia,że chodząc do szkoły dieta jest niemal niemożliwa do utrzymania. Dobry jabłcza jadłem z olimpu jakiś czas temu.
no właśnie mono brałem 3 tyg i dopiero w 3 tygodniu jak zmieniłem dawkowacie widziałem dobre efekty ale chyba sie skusze na cm3 i do tego jakieś białko. A zapomiałem że po mono przytyłem z 5 kg i mi nie spadło z wagi tylko trochę z obwodów
Jadłem szoka i storma i bialeczko i bez mono dal bardzo dobre efekty. Jezeli storma bedziesz dawkowal 2 razy dziennie to chyba to mono nie potrzebne bo w porcji storma masz 5 g krety ;)
[...] Bcaa - RxGold, Olimp (stosuje Rx) Gainer - nie stosuje wiec sie nie wypowiem, wole kupic bialko i carbo osobno i zaleznie od brakow stosowac. Kreatyna - zwykle zielone mono Vitalmaxa bedzie bdb na poczatek. Proszek tanszy i jak masz wage to lepszy niz tabsy, bo lyzeczka i do dzioba;] Witaminy - olimpu dobre Jak masz diete to wez [...]
nie bluźnij - mono jest dobre, poza tym efekt końcowy (wymiary/waga/siła) będą po każdym z tych stacków podobne... podobne jak po mono. najlepszy komfort treningowy zapewnia chyba xp, choć gdy robiłem siłę NItroII sprawdziło się fenomenalnie i zrobiłem o około 30 - 40% więcej niż zakładałem przed cyklem.
tak jak wyżej napisano, to stack. Na początrku najlepeij mono, jest bardzo dobre na pierwszy cykl i tańsze od tych wszytkich stack'ow. Mono na początek. Ale zacznij dopieor po jakichś 6 miesiacach mysleć o kreatynie. Narazie gainer, albo odzywka białkowa. Zalezy od twojej przemiany materii.
Vitalmaxa masz za dobrą cene. W dziale o suplementach masz każdy produkt opisany i opinie na jego temat. Z tego co pamiętam mono z vitala dobre recencje zebrało, tam masz zebrane opinie szerszej grupy forumowiczów szacun za siady
Ale czytalem takze inne posty w innych teamatach podobnych i pisali takie stosowanie: DT: 5g kreatyny mono rano 9g Cell Pump przed treningiem DNT: 5g kreatyny mono rano 9g Cell Pump w pore treningową Duzo osób dawało takie stosowanie ale nie wiem czy jest dobre wiec zwracam sie do was :) Zmieniony przez - karanto16 w dniu 2009-01-10 23:41:50